Unsere Rotten Fruit Boxers-Community teilt immer besondere Momente mit uns und einige davon kochen Momente mit Liebe 😊
Wir haben dieses leckere Rezept mit unseren gesunden, 100 % natürlichen gefriergetrockneten Fruchtsnacks von einem unserer Fans erhalten.Gesunde Kakao-Reis-Puff-Leckereien
Zutaten:
- 2 EL. natives Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten Ihrer Pfanne
- 2/3 Tasse Mandelbutter oder Nussbutter Ihrer Wahl
- 1/3 Tasse brauner Reissirup
- 1/3 Tasse Honig
- 1 Teelöffel. Vanilleextrakt
- 2 EL. Kakaopulver
- 4 Tassen Kamut- oder braune Reisbällchen
- 1 Tasse geschälte Hanfsamen
- 3 EL. Chiasamen
- 3 EL. Die Rotten Fruit Box bietet gefriergetrocknete Himbeeren oder andere gefriergetrocknete Früchte
Richtungen:
- Reiben Sie ein wenig Kokosöl in eine 7″x11″ große Backform.
- Das Kokosöl in einem großen Topf bei schwacher Hitze schmelzen. Nussbutter, braunen Reissirup, Honig und Vanille hinzufügen und verrühren. Rühren, bis alles gut vermischt ist, dann den Kakao, die Reisbällchen, die Hanfsamen und die Chiasamen hinzufügen und gründlich vermischen.
- Gießen Sie die Mischung in Ihre Backform und drücken Sie sie fest an. Wenn es glatt und gleichmäßig ist, bestreuen Sie die Oberseite mit den gefriergetrockneten Früchten Ihrer Wahl. Am einfachsten finde ich es, die Trockenfrüchte in meiner Handfläche zu zerkleinern. Zum Abkühlen in den Kühlschrank stellen, dann in Quadrate schneiden und zur Aufbewahrung wieder in den Kühlschrank stellen.
Wenn Sie auch ein Rezept für unsere gesunden, 100 % natürlichen gefriergetrockneten Fruchtsnacks haben , senden Sie es uns. Wir werden es mit der #trfbcommunity teilen. :) :)
